Você sabe qual é a lingerie ideal para seu corpo?

 

Com tantos modelos disponíveis, muitas vezes fica difícil reconhecer qual o modelo de lingerie mais indicado para o nosso corpo. 

Para acertar na escolha, o segredo é levar em conta não só a sua estrutura física mas também o seu tom de pele, estilo de vida e especialmente a ocasião! Básicas com muito estilo e conforto para o dia a dia, e luxuosas e elegantes para ocasiões especiais. A escolha da lingerie certa ajuda muito na produção dos looks, valorizando a silhueta, evitando marcas indesejadas ou dando aquele up no busto! Além disso, uma linda lingerie é capaz de elevar qualquer autoestima! Separamos algumas dicas pra vocês, confiram:

• Soutien Tomara que caia

Um sutiã ideal para sustentar os seios sem o auxilio das alças. Para ser utilizado com roupas em que o colo fica à mostra. Indicado para seios pequenos e médios e qualquer tipo de corpo, mas se você é do tipo triângulo invertido (ombros e costas maiores que o quadril) fuja do enchimento.

• Soutien Classico

Nesta modelagem, as taças cobrem totalmente os seios. A base (pala) é inteira. Ideal para quem tem seios volumosos e deseja maior firmeza e sustentação. Podem ter aro ou não. As alças costumam ser mais grossas, então se você é do tipo pera (mais fino em cima e mais largo no quadril) opte por modelos com alças mais finas.
Para mulheres que são do tipo oval (costas e seios volumosos, e região da cintura arredondada) este soutien é a melhor opção.

• Soutien Meia-taça

Esta peça cobre aproximadamente ¾ dos seios, acomodando naturalmente sem aumentar. Ideal para modelar e valorizar o decote sem aumentar o volume dos seios. As taças podem ter ou não aros, bojos ou forros. Um dos estilos mais usados e com apelo mais universal.
É uma ótima escolha para mulheres que possuem corpo no formato ampulheta (ombros e quadris com a mesma medida) no formato pêra (mais fino em cima e quadril mais largo) e do tipo retângulo (ombros, cintura e quadril com a mesma medida).
Dica: prefira aquelas peças que tenham detalhes entre os seios, como laços e pingentes, pois eles fazem a diferença sem dar volume e opte ainda por modelos com cores únicas e estampas pequenas.

• Soutien Balconet

Balconet é um sutiã com decote baixo e reto sobre o busto, semelhante a um meia taça. As alças de um balconet são posicionadas distantes para serem usadas com decotes quadrados. O sutiã balconet pode ou não ter bojo
Ideais para serem usados com vestidos e blusas com decotes generosos ou decote tipo canoa.
Mas se você tem corpo no formato triângulo invertido (ombros e costas maiores que o quadril) ou oval (costas e seios volumosos e, região da cintura arredondada), tome cuidado com este tipo de peça, pois dão a impressão de ombros maiores.

• Soutien Push up

É a peça indicada para quem quer aproximar os seios e aumentar o volume. Dá aquela levantadinha que permite o uso de decotes mais generosos e blusas mais justas, deixando o colo mais sensual.
Mulheres do tipo ampulheta (ombros e quadris com a mesma medida), pêra (mais fino em cima e quadril mais largo) e retângulo (ombros, cintura e quadril com o mesmo tamanho) este modelo é uma excelente opção.
Coloridos, estampados, com rendas que se destacam, bordados e pingentes. Um truque sem erros é escolher um modelo preto, mas com fundo de outra cor mais clara.

• Soutien Lenço

As taças possuem formato triangular, podendo ter ou não bojo ou forro. A maioria dos sutiãs modelo triângulo não possuem aros e as alças são finas, por isso indicados para leve e média sustentação. Estes sutiãs não tem a função de aumentar os seios nem dar forma à eles. Não indicado para mulheres com seios volumosos e que possuem corpo no formato oval (costas e seios volumosos e região da cintura arredondada) e triângulo invertido (ombros e costas maiores que o quadril).

• Calcinha String

Versatilidade é a melhor definição deste modelo. Possui as laterais finas e geralmente reguláveis, cós baixo e parte de trás com média cobertura.
Indicada principalmente se você é do tipo triângulo invertido (ombros e costas maiores que o quadril).

• Calcinha Clássica

Este modelo possui o cós um pouco mais alto, as laterais mais larguinhas e a parte de trás com maior cobertura, proporcionando máxima sensação de segurança e conforto.
Ideal para mulheres do tipo oval (ombros e costas volumosos e, região da cintura arredondada) e pêra (mais fino em cima e quadril mais largo).

• Calcinha Biquini

Modelo mais tradicional das calcinhas, possui lateral média e parte de trás com média cobertura, garantindo conforto e praticidade para o dia a dia, perfeita para qualquer ocasião! As laterais podem ser mais ou menos estreitas, dependendo do modelo.
Ideal para qualquer tipo de corpo, mas assim como as calcinhas de modelo fio dental fique de olho nas laterais da peça.

• Calcinha Frufru

Modelo confortável além de super charmosa, com laterais mais larguinhas. Encontrada em tecidos 100% algodão ou frufru com babadinhos.
Esta é a melhor opção de calcinha para mulheres do tipo triângulo invertido (ombros e costas maiores que o quadril) e não é indicada para aquelas que possuem quadril mais volumoso.

• Calcinha Fio dental

Ideal para não marcar a roupa,possui a parte de trás menor, sendo um dos modelos de calcinha mais sensuais!
Boa para qualquer formato de corpo, só tome cuidado com a lateral da calcinha, se vc for do tipo oval (ombros e costas volumosos e região da cintura arredondada) prefira as que possuem a lateral mais larga, se você for do tipo retângulo prefira as laterais mais volumosas, que possuem babados e lacinhos

• Calcinha Caleçon

Modelo sofisticado e muito confortável. As laterais são largas e o cós baixo. Seu desenho valoriza o desenho do bumbum. Normalmente encontrada em tecidos nobres, como a renda.
É ótima para qualquer tipo de corpo.

O toque aproxima, envolve e excita

Como já dizia o artista Michelangelo Buonarroti, "o toque pode dar vida". Este ato simples e tão natural contribui para nosso desenvolvimento emocional adequado, além de estreitar laços afetivos, fortalecer o sistema imunológico e exercer um forte poder calmante sobre o sistema nervoso.Nos Estados Unidos, o Touch Research Institute (Instituto de Pesquisa do Tato) ligado à Universidade de Miami, dedica-se exclusivamente ao estudo dos efeitos do toque sobre o organismo. A pesquisadora e diretora do Instituto, Tiffany Field, e também autora do livro Touch (Ed. MIT Press), destaca que o toque melhora a atenção, alivia os sintomas depressivos, reduz a dor e os hormônios estressantes, além de melhorar a imunidade. Quando tocamos uma pessoa, seja por meio de um abraço ou carinho, nosso organismo desacelera, diminuindo a produção de cortisol e adrenalina - que são os hormônios do estresse e causam uma série de reações químicas e orgânicas que desestabilizam o corpo e desencadeiam efeitos colaterais indesejáveis.Quando estamos em estado de alerta, tensão ou estresse e somos tocados por outra pessoa em um gesto de carinho, nosso corpo instintivamente se desarma e entende isso como um apoio: nosso cérebro processa a informação de que podemos relaxar, pois temos alguém ali para nos ajudar. Mas o poder do toque vai muito além do relaxamento. Quando bem empregado através das massagens terapêuticas, esse gesto pode desacelerar o estresse cardiovascular, ampliar as funções pulmonares, reduzir os níveis de açúcar no sangue, aumentar os níveis de linfócitos na corrente sanguínea, deixar a pessoa mais disposta e melhorar o desempenho em suas atividades. O toque tem efeitos terapêuticos maravilhosos, uma vez que modifica toda a fisiologia do corpo.
Através do toque, hormônios que causam bem-estar e prazer são produzidos - entre eles a oxitocina, o "hormônio do amor", que reduz os níveis de cortisol, estimula a confiança, o estabelecimento e manutenção dos relacionamentos.

CARINHO ENTRE CASAL AUMENTA INTIMIDADE

A troca de carinhos entre um casal é fundamental para solidificar uma relação saudável. Porém, para tocar o outro é necessário que exista um mínimo de afinidade entre os envolvidos e, antes de tudo, permissão por parte de quem vai ser tocado. Depois que esta primeira etapa for resolvida, aí é só aproveitar.
Além de todos os benefícios já citados, a troca de toques entre o casal proporciona o conhecimento do corpo do outro, o que permite despertar sensações de prazer, aumentar a intimidade, o vínculo afetivo, a confiança e a cumplicidade. Um casal feliz é aquele que possui uma relação saudável. E através de massagens e carícias muito se pode conseguir neste sentido. Que tal aproveitar todos os benefícios do toque, oferecendo uma sessão de massagem para seu par?
Veja abaixo como se preparar para a massagem:

1- Escolha um local calmo e tranquilo, onde saiba que não serão importunados durante o tempo em que estiverem juntos.

2- Prepare este local colocando uma música envolvente, espalhe flores pelo ambiente, deixe a luz baixa e acenda velas aromatizadas.

3- Arrume-se e surpreenda seu par. Use um perfume afrodisíaco, que pode o óleo pós banho Red Clover da KamaShastra, disponível em nossa Central de Compras.

4- Para realizar a massagem, tenha em mãos um bom óleo de massagem - de preferência um óleo vegetal , sugerimos o óleo tântrico para massagem da linha KamaShastra - ou uma vela especial para massagem (candle massage), cuja cera derretida, ao entrar em contato com a pele, vira um creme e não queima, ambos disponíveis em nossa Central de Compras.

5- Em seguida, comece a realizar algumas manobras de massagem. 

Confira abaixo algumas dicas.

PASSO A PASSO PARA MASSAGEAR A PESSOA AMADA:

1- Deite a pessoa parceira de bruços na cama, sente-se em cima dela, na altura dos glúteos, e espalhe um pouco de óleo em suas mãos. Comece massageando os ombros e as costas da pessoa, como se estivesse "amassando" esta parte do corpo, exercendo leve pressão.

2- Depois, vá descendo as mãos sobre o corpo de seu par e massageie os glúteos e, em seguida, a parte atrás das coxas. Movimente suas mãos como se estivesse amassando uma massa de pão, por exemplo. Continue a massagem pela panturrilha e termine nos pés.

3- Vire a pessoa de frente para você e deixe-a deitada de costas na cama. Posicione-se entre as pernas do seu par, aplique mais um pouco de óleo nas mãos e comece massageando com movimentos de deslizamento (palma das mãos abertas sobre a pele, subindo e descendo) todo o tórax do outro, deslizando suas mãos até os braços da pessoa.

4- Desça as suas mãos e massageie com movimentos circulares o abdômen e escorregue-as suavemente pelas coxas.

5- Depois, você pode pedir que a pessoa faça os mesmos movimentos em você. 

Boa massagem e um bom relacionamento saudável!

Brinque com os 5 sentidos...

Comece agora mesmo uma aventura por novas texturas, sabores inéditos, cheiros e aromas inusitados!

 Dizem que o sexo só é pleno quando os 5 sentidos do corpo entram em plena sintonia. Tudo é válido entre quatro paredes, desde que seja da vontade de ambos, mas infelizmente com a correria do dia-a-dia, pouco a pouco, vamos esquecendo de nossos sentidos, olhamos mas não vemos, ouvimos e mal conseguimos distinguir os sons e as vezes batemos em algo mas só percebemos depois que nos despimos e vemos aquela mancha roxa...Sempre, neste ramo, nos perguntam o que fazer para reacender ou aumentar o prazer e a resposta é: em primeiro lugar, se conhecer, explorar o próprio corpo é importantíssimo, até porque é através deste conhecimento que conseguimos encontrar nossos limites e expressar para o(a) parceiro(a) com mais clareza, nossos gostos e vontades.Outro ponto importante é inovar SEMPRE, para ter uma vida sexual emocionante é necessário rever conceitos periodicamente, não deixar que momentos tão importantes caiam na rotina. Um bom ponto de partida é explorar os 5 sentidos, aproveite para começar agora e, proponha ao(a) parceiro(a) uma aventura por sensações, texturas, aromas e sabores. Preparamos a seguir algumas sugestões para vocês se divertirem... 

Visão

"Homens se excitam apenas pelo olhar, pois têm visão mais focada (já a da mulher é periférica)", explica a sex trainer Rita Rostirolla. Cores quentes - como amarelo, laranja e, especialmente, vermelho - são estimulantes. Abuse dos tons! Mas não deixe de lado o preto, pesquisas recentes indicam que a cor de lingerie preferida dos homens (e das mulheres) é a preta.
Em relação a intensidade da luz, deixe o ambiente um pouco mais escurinho, mas de forma que o gato possa observa-la, comece com uma dança sensual e termine com um Strip tease de arrasar. Outra tara masculina, é ver a parceira se masturbando, convide-o para participar do seu "showzinho". E se você for mais desinibida use fantasias que acompanhadas de um script sexual e muita atitude vão deixar qualquer um maluco. 

Use a cada dia, uma calcinha de cor diferente, e durante o dia mande mensagens instigando o parceiro a descobrir a cor, se ele acertar...terá direito a um prêmio!
Agora, elas já vão preferir que seus parceiros preparem um ambiente mais romântico, cuidadosamente preparado com velas e pétalas, e uma boa dica para ambos é montar uma bandeja de frutas e chocolate, com drink's e bebidinhas afrodisíacas para aumentar ainda mais a libido.
Para treinar sua percepção, você pode também privar um dos 5 sentidos, sensibilizando os outros. As vendas e tapa-olhos são fundamentais para melhorar o trabalho do olfato, tato, paladar e audição por exemplo.
E outra boa dica é abusar dos produtos fosforescentes: preservativos, géis para corpo, vibradores, anéis penianos, borboletas mágicas e dadinhos...

Olfato

Substitua seu perfume, por um de ferormônio e ainda melhor se for com Glitter (mas não avise antes para não estragar a surpresa).

Prepare o ambiente com velas aromáticas e dê preferencia àquelas que não queimam a pele e são beijáveis, assim você cria um clima sensual e estimula o paladar de forma simultânea, abuse das massagens.
Óleos de massagens, mousse efervescente (com ferormônio também...) e sais de banho são ótimos para deixar o corpo com um cheirinho irresistível.Cheiros atuam no subconsciente, por isso um perfume faz recordar na memória momentos e pessoas inesquecíveis, é o sentido mais aguçado na maioria dos animais, essencial no jogo da atração e conquista. Experimente pingar um pouquinho do seu perfume na região da virilha, assim toda vez que ele sentir esse cheiro irá lembrar desse momento.

Paladar 

Ao usar a boca ativamos rapidamente zonas erógenas em nosso cérebro, use isso a seu favor e turbine este poder com um jantar afrodisíaco (confira algumas receitas aqui:
http://www.ideiasereceitas.com/menus/jantar-afrodisiaco/)
Morango e chocolate, com seus poderes afrodisíacos, também são ótimos para transformar sua noite...
"Para atiçar o paladar, o jogo entre quente e frio é ideal", garante a sex trainer Elis Ângela Medeiros. Cubra os olhos do gato e derrame um pouco de chocolate derretido em sua língua. Em seguida, beije-o com um cubo de gelo na boca.

Você pode venda-lo ou amarra-lo e passar aromas (géis ou óleos térmicos beijáveis principalmente) em diversas partes do corpo e pedir para ele lamber ou cheirar e descobrir qual o aroma, se acertar ele ganha um prêmio...
Outra dica muito boa é brincar com as canetas beijáveis, escreva no corpo do parceiro depois limpe...com a língua! E faça ele adivinhar o que você escreveu! Mas não deixe que ele veja, vende-o se necessário.

E lógico, abuse dos géis térmicos comestíveis no corpo todo, e principalmente no oral.

Audição

"Frases como 'eu te amo', 'você está linda' ou algo picante ao ouvido podem nos excitar em segundos", atesta a sex trainer Rita Rostirolla.
Uma ligação no meio do dia, dizendo o que pretende fazer com o gato mais tarde, com voz sensual, já fará sua imaginação ir longe. Outra dica é ligar para o parceiro como se fosse uma atendente de telessexo.
Ouvir a respiração, os gemidos e palavras picantes ao pé do ouvido ainda é o mais poderoso dos afrodisíacos, é o diálogo sexual. Muitas músicas são compostas em ritmo de relação sexual, sabia? Preste atenção em suas favoritas e veja se não dá um belo fundo musical: mais lentinha e melodiosa no começo (preliminares), vai ficando mais rítmica (excitação), até que explode no coro (clímax).
E você ainda pode chamar seu amor para uma baladinha intima, utilize o Music vibe (um vibrador que toca música, isso mesmo! - A L' Amour vende por encomenda apenas, solicite um orçamento - lamour.boutiquesensual@gmail.com), faça uma seleção com as melhores músicas e escute-as sentindo uma vibração dentro de você, literalmente.

Tato

E por último o sentido mais valorizado pela ala feminina: o tato, o toque! É o principal de todos os sentidos e o mais desenvolvido deles.
Faça tudo que der vontade de fazer sem trocar uma palavra, explore seu corpo e o corpo do(a) parceiro(a). Entregue-se completamente!
Brinque com as mãos do(a) parceiro(a), mostrando o caminho que você quer ser tocado(a)...passe gelo no corpo quente do gato e sinta ele arrepiar-se todinho depois seque-o com o seu corpo, deslizando sobre ele.Massagens são essenciais para conhecer o corpo do(a) parceiro(a), explore cada pedacinho, sem pressa e preste atenção nas reações a cada movimento. Com os seus olhos vendados acaricie todo o corpo do seu parceiro e tente descobrir cada região apenas pelo toque.
Algemas de pelúcia, plumas, robe de seda, complementam o clima...

Para estimular o parceiro ou a parceira de forma mais profunda faça uso de anéis penianos, masturbadores, estimuladores, próteses, plugs e vibradores que valorizem formas e revestimentos diferenciados.
Lembre-se: abusar de todos os sentidos é uma forma de fortalecer a relação, aumentando a intimidade.

Todas as dicas de produtos que indicamos aqui, você encontra na L' Amour, tudo a pronta entrega. Temos um linha de cosméticos incrivel, super completa e com produtos que irão te surpreender, além da lingeries lindas, acessórios, sex toys e muito mais...

Qualquer dúvida contate-nos: 

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Chás Afrodisiacos

ESPECIARIAS AFRODISÍACAS 

O termo afrodisíaco data ao menos 5.000 anos. Segundo o Dicionário dos Afrodisíacos de H. E. Wedeck, o termo deriva do mito de Afrodite, a deusa grega do amor, a mesma teria saído do mar dentro de uma concha de ostra. A sua origem remonta a antiguidade, da cultura egípcia, grega e romana. Separamos para vocês algumas desas especiarias para você saborear e para aproveitar mais ainda este friozinho, que tal fazer um delicioso chá afrodisíaco e tomar junto com seu "cobertor de orelha"!!! Confira:

• Cravo 

É um dos mais potentes afrodisíacos naturais. Além disso, é muito eficaz para combater o cansaço mental, como também a perda de memória.

• Coentro 

As suas sementes secas tem efeitos eufóricos, especialmente nas mulheres. É utilizado em infusões com vinho. Todavia se recomenda aos homens para não abusarem desta substância, pois neles, pode causar efeitos opostos. 

• Jasmim 

Essa deliciosa flor é cultivada no mundo inteiro, mas é principalmente o jasmim espanhol a ser utilizado para aromatizar licores. Atenção: as sementes de jasmim são venenosas. 

• Ginger 

É utilizado em bebidas destinadas a despertar a sensibilidade. Ingerido com moderação, causa ímpeto salutar; em dose excessiva, irrita o intestino. 

• Almíscar 

Se trata de uma substância escura de odor muito ativo, extraida de uma glândula sito sob a pele do abdome dos cervos jovens que vivem no sudeste asiático. A respeito das suas origens não certamente apetitosas, é considerada uma panacéia para tratar epilepsia, coqueluche, febre tifóide e pulmonite. Além disso, é apreciada pelas suas virtudes afrodisíacas. É reduzido em pó e parcimoniosamente espalhado sobre a comida (causa vertigens se usado em excesso). 

• Noz-moscada 

Não particularmente eficaz para as mulheres, mas para os homens tem a reputação de ser a melhor aliada. Provém da ilha de Banda, na Indonésia.

• Orégano 

Em infusão é um bom agente excitante. 

• Pimenta de Cayenna 

Contém uma grande quantidade de vitamina C. É também um agente excitante que estimula a circulação. O pequeno chili vermelho ou verde mexicano, possui as mesmas qualidades. 

• Rábano 

Sua polpa tem propriedade afrodisíaca. 

• Aipo 

O aipo contém as vitaminas A, B, C, P e minerais. É excelente para os músculos e ajuda a liquefação do sangue; também serve para reduzir o nível de colesterol e ajuda a manter as artérias limpas. Os antigos Romanos dedicavam o aipo ao deus Plutão, deus do sexo e do inferno.

• Mostarda 

Estimula a ação das glândulas sexuais. Existem três qualidades de mostarda: preta, branca e amarela, proveniente da Índia. A mostarda conheceu um notável sucesso na Idade Média. 

• Tomilho 

Erva que fornece óleo de poder anti-séptico. Da mesma erva igualmente se obtêm um tônico nervoso com efeitos afrodisíacos. É ainda um bom purificador para o corpo. 

• Baunilha 

Possui efeitos eufóricos e pode ser consumida a vontade. Combate a astenia sexual, agindo no sistema nervoso central e, por meio do seu odor, age indiretamente como estimulante sexual.

• Açafrão 

Possui propriedades estimulantes das zonas eróticas. Os estudos têm provado que ha efeitos similares aqueles dos hormônios. Atenção ao seu consumo: doses excessivas provocam risadas incontroláveis.

20 coisas que toda mulher deve fazer antes de casar

1. Viajar, viajar e viajarPode ser pelo Brasil, pelo mundo ou até mesmo nas cidades vizinhas. Conhecer lugares e culturas diferentes faz bem para a alma. 

2. Descobrir o que ama fazer
Descubra e faça! Não perca tempo com o que não te traz felicidade! 

3. Sair com um homem que não tem nada a ver com você
Mesmo que não acredite na máxima "Os opostos se atraem". A gente sempre pode mudar de ideia.

4. Cozinhar algo excepcional
Se não for das mais prendadas na cozinha - e não tiver interesse em se tornar uma mestre-cuca, pode ser um bolo mesmo. O importante é por a mão na massa e saborear sua obra de arte culinária.

5. Mudar o cabelo
Experimente um corte ou coloração que nunca usou antes. Mudar faz bem! 

6. Sair com dois caras ao mesmo tempo
Tenha dois casinhos breves, divirta-se! 

7. Começar um pequeno negócio
Coloque em prática o seu sonho de ser empreendedora. Comece devagar, com uma empresa pequena. 

8. Ver todas as temporadas de Sex and the City
Encare uma maratona da série sozinha ou com as amigas - regada a vinho ou potes de sorvete. 

9. Ir para o motel no primeiro encontro
Só depois de provar você terá uma opinião embasada para essa - ainda - polêmica questão. 

10. Matricular-se na academia
Mexa-se e cuide do seu corpo, conheça novas modalidades fitness.
Atividades ao ar livre também são válidas. 

11. Aprender a ser feliz sozinha
Seja sua melhor companhia, curta-se! Ache a felicidade dentro de você antes de ser feliz ao lado de alguém!

12. Comprar um vibrador
Para usar sozinha ou acompanhada! 

13. Sofrer com uma decepção amorosa
É bom saber que você pode passar por isso e dar a volta por cima!

14. Ir para um spa
Pode ser só por um dia em um spa urbano, mas tenha momentos de princesa para cuidar da aparência. Massagens, banhos relaxantes, óleos, máscaras de beleza... tudo o que você tem direito. 

15. Tomar um porre
Subir na mesa, ser expulsa da balada, não lembrar como a noite terminou e acordar no dia seguinte com aquela ressaca. 

16. Romper com amizades ruins
Mande as venenosas para o espaço, elimine quem te deseja mal.

17. Pedir perdão e perdoar
Perdoe sua amiga que pisou na bola, sua mãe por sempre ter te cobrado demais e até mesmo o seu ex mala. O perdão liberta e traz leveza para a sua vida. E o mais importante: perdoe-se e aprenda com as decisões erradas. 

18. Arrasar no decote
E ser o centro das atenções na balada. 

19. Cobrar-se menos
Pare de aumentar sua lista de "coisas a fazer" e a sensação de que está sempre equilibrando pratos vai passar. Afinal de contas, você quer ser feliz, e não superpoderosa. Abandone o complexo de mulher maravilha!

20. Encontrar o amor da sua vida
E amá-lo muito - e ser muito amada!

Lições que aprendemos com os relacionamentos

Estávamos lendo sobre relacionamentos e encontramos um site (http://www.casalsemvergonha.com.br/) com ideias, artigos e curiosidades sobre sexo muito legais, e resolvemos deixar aqui uma lista encontrada neste site com 45 lições que aprendemos com a vida e os relacionamentos, vale a pena conferir! 

"Estar em um relacionamento não é apenas uma forma de conhecer o outro, mas também de entender melhor a si mesmo. Por isso é que a gente gosta de dizer que se relacionar, além de ser uma escolha, é uma escola."

1. Cuidar é um exercício diário e eterno.

2. Que a paz que você procura está no silêncio que você não faz. Ficar quieto MUITAS vezes é a melhor solução, pra TUDO.

3. Que não se precisa contar tuuuudo. Tem certas coisas que você não vai conseguir explicar ou ele(a) não vai fazer questão de entender.

4. Que demonstrar seus sentimentos não é sinal de fraqueza, e sim de maturidade.

5. Pode passar o tempo que for, você nunca conhece a pessoa por inteiro.

6. A maior lição é ter amor-próprio. Primeiro ame a si mesmo para poder amar o outro.

7. Manter um tempo para você e para seus familiares e amigos é de suma importância. Não é porque vocês formam um casal que deixaram de ser indivíduos.

8. Não bancar a mãe ou pai do(a) namorado(a). Seja mulher e parceira, e não a controladora!

9. Para ter um bom relacionamento, é importante ter consciência de que se vive bem sozinho. Relacionamento de verdade não se constrói em cima de carência.

10. Amar é uma decisão feita todos os dias. Nem sempre será flores, nem sempre será espinhos. Tentar prender alguém nunca vai ser a saída. A pessoa tem que querer estar com você por livre, pura e espontânea vontade.

11. Às vezes, aquele(a) amigo(a) dela(e) realmente é só um(a) amigo(a).

12. Autoconfiança e segurança são essenciais

13. Namorados e namoradas são humanos, e muitos humanos nascem sem um dispositivo chamado caráter.

14. A lição mais importante que se aprende em relacionamentos é identificar quando a pessoa certa aparece, afinal, já sabemos como são as erradas.

15. Não criar expectativas em cima das outras pessoas, deixar acontecer.

16. Que estou mais preocupada(o) com lealdade que fidelidade. Não são os chifres que acabam com os relacionamentos, e sim as mentiras criadas em virtude deles.

17. Que não estou à procura de “coisas em comum”. Mal me suporto, se for pra ter ao meu lado alguém como eu, prefiro saborear por mais tempo a solidão.

18. Um cara, quando tem borogodó, não tem AUDI o que substitua.

19. Que preciso de alguém que discorde e acrescente, para debater, quem sabe, se Capitu traiu ou não Bentinho.

20. Não questionar acerca dos relacionamentos anteriores, assim como evitar comparações com a ex.

21. Grandes amigos nem sempre são grandes namorados.

22. Se acabou, acabou. Relações ioiô só funcionam nos filmes americanos.

23. Aprendi que nenhuma paixão, por mais avassaladora que seja, tem garantias de continuar para sempre, então, aproveite cada momento!

24. Aprendi que quanto mais se ama, mais se aprende a amar.

25. Que ”na alegria e na tristeza, na saúde e na doença” também vale para namoro. E que matrimônio não é sinônimo de felicidade – você pode morar com seu companheiro(a) sem se casar e ser mais feliz do que estar com uma aliança dourada no dedo.

26. Que comunicação é fundamental. Você pode estar saindo com um cara casado e nem saber disso.

27. Seja o alguém que você espera encontrar. Tanto quanto você, a outra pessoa também deseja ter alguém especial e parceiro do lado. Não jogue seus anseios e problemas todos nas costas do(a) coitado(a). Colabore também!

28. Aquele defeitinho bobo com o qual você não se importava se torna um problema sem tamanho depois da quinta briga.

29. Vingança não é legal em hipótese nenhuma, mesmo que o outro não saiba ou mesmo que você tenha boas razões pra “dar o troco”. Se tiver um pingo de caráter, depois vai se sentir um lixo por isso.

30. Coisa feia ficar cuspindo no prato que comeu. Se quando estavam juntos se davam superbem, por que depois (de um bom tempo, quando não houver mais sentimento) não podem ser amigos? O respeito mútuo pode fazer coisas incríveis.

31. Se você conheceu a pessoa de um jeito e se apaixonou por ela(e) assim, não venha com “você tem que mudar”. Você não é dono(a) de ninguém. As pessoas mudam, sim, mas se elas mesmas quiserem isso e no ritmo que acham necessário.

32. Que sexo bom é aquele com amor.

33. Que brigas são boas para poder se reconciliar, mas que ficar se reconciliando toda semana é um saco.

34. Com certeza não há nenhuma outra experiência melhor que relacionamento pra melhorar nossos próprios defeitos.

35. Que homem que é homem não tem vergonha de brochar ou de ficar sem grana. Homem que é homem pede pra dividir a conta e diz que aquilo já aconteceu antes, sim.

36. Existem 7 bilhões de pessoas no mundo. Se você está infeliz com uma, mude.

37. Que relacionamentos são feitos de sádicos e masoquistas… Mas é você quem decide qual deles será.

38. Confie no seu sexto sentido – ele geralmente está certo.

39. Devemos ceder, mas até um certo limite. Tudo deve ser recíproco.

40. Rir, das conquistas e desgraças, mas rir junto.

41. Que lavou tá novo.

42. O comodismo nunca vale a pena!

43. Não interessa se você é um mestre na arte de fazer sexo: se o relacionamento acabou, isso não vai salvá-lo.

44. Com o tempo você percebe que a intimidade é muito melhor do que ter cada dia uma pessoa na sua vida.

45. Você perdoa algumas vezes a toalha em cima da cama por amor.

E ai concorda? Deixe sua opinião e se você tem mais alguma lição que aprendeu com seus relacionamentos, compartilhe conosco. 

Pompoarismo - Uma técnica incrível!

O pompoarismo é uma técnica indiana derivada do tantra - uma antiga filosofia hindu que significa expansão "tan" e libertação "tra" - que consiste na contração e no relaxamento dos músculos da vagina e do períneo para um aumento do prazer sexual. Os primeiros exercícios surgiram com uma transformação dos exaustivos exercícios tântricos preparatórios para o Maithuna (ritual do sexo sagrado). Essa transformação foi desenvolvida inicialmente pelas sacerdotisas dos templos da Grande Mãe para ser utilizada nos rituais de fertilidade. Com o passar do tempo a técnica foi se expandindo e tornando-se popular. 

Na Tailândia, é comum que o conhecimento das técnicas de pompoarismo seja passado de mãe para filha, pois mulheres que detêm maior conhecimento dessa prática recebem maior dote quando pedidas em casamento.

Em espetáculos de "halterofilismo pompoarístico", as pompoaristas mostram que podem fumar um cigarro; sugar uma banana com a vagina e esmagá-la usando somente as contrações dos anéis musculares do fundo da vagina para frente; levantar objetos pesados; lançar objetos à distancia; abrir garrafas; sugar água, retê-la na vagina, dançar e depois liberar a água; sugar três tipos de água colorida, retendo-as com os três anéis da vagina e depois liberá-las sem misturá-las, dentre outras demonstrações.

Na década de 50, o ginecologista Arnold Kegel desenvolveu uma técnica semelhante para mulheres que sofriam de incontinência urinária, que consistia em exercitar o músculo pubococcígeo (músculo que se entende do osso pélvico até o cóccix e forma o assoalho que apóia os órgãos pélvicos) Ao exercitá-lo, aumenta o fluxo de sangue na região e, consequentemente, a sensibilidade pélvica, resultando em níveis mais elevados de excitação e orgasmos mais intensos. Muitos dos exercícios de pompoarismo fazem parte dos exercícios de Kegel e apresentam oito movimentos básicos básicos:

- Estrangular: aperto do pescoço da glande por um dos anéis vaginais;
- Expelir: Todo o corpo do pênis, permanecendo na vagina apenas a glande;
- Ordenhar: Massagem no pênis pelos anéis vaginais;
- Revirginar: Fechamento dos lábios e do primeiro anel vaginal, dificultando a entrada do pênis;
- Sugar: sugação do corpo do pênis para dentro da vagina;
- Chupitar: Sugação peniana (assemelhando-se uma chupeta)
- Torcer: Torção dos anéis vaginais;
- Travar: Impedimento da saída do pênis da vagina por contração.

Para mulheres, a prática consiste basicamente em treinar os movimentos básicos (especialmente os de sucção e expulsão).
O pompoarismo também previne a incontinência urinária e a flacidez pós-parto, permitindo que a mulher recupere sua antiga forma mais rapidamente.

O pompoar, no caso dos homens, está relacionado a levantar pequenos pesos, contraindo a musculatura do pênis a fim de obter melhores resultados sexuais.

Outro beneficio do pompoarismo é o autoconhecimento. A mulher que pratica, conhece melhor o próprio corpo, pois dedica um tempo para o treino, e aprende onde sente mais prazer durante a relação. Sem contar que os homens simplesmente adoram aquelas "mordidinhas"... 

Então mulherada se joque...Agora, vamos ensinar algumas técnicas para você iniciar sua malhação e se tornar uma deusa do pompoarismo:

1. Contração Vaginal

Sentada numa cadeira, contraia os músculos da vagina como se apertasse algo dentro dela. Conte até três e relaxe. Repita dez vezes. Depois, contraia e relaxe rapidamente, como se quisesse imitar o ritmo de uma respiração ofegante. Conte até dez novamente. Total: 20 repetições.

2. Contração Anal

Deitada, flexione as pernas e eleve o quadril. Fique apoiada apenas sobre os ombros e os pés. Contraia o bumbum, conte até três e solte. Faça dez vezes. Deite na cama e relaxe o corpo por alguns instantes. Depois, volte à posição anterior e contraia o ânus em três tempos, sem relaxar entre um e outro: de leve, mais forte e com toda a intensidade. Faça dez vezes. Relaxe e repita o exercício, só que dessa vez você irá contrair não só o ânus, mas também a vagina como se quisesse sugar alguma coisa com ela. Mais dez vezes. Total: 30 repetições.

3. Sucção Vaginal

Recostada na cama, separe as pernas e deixe-as semiflexionadas. Insira um dos dedos na vagina e aperte-o o máximo que puder. Caso não consiga apertar o dedo, insira dois. Faça dez vezes. Depois, tente sugar o dedo com a vagina. Ajude com a respiração: na hora do movimento de sucção do dedo, inspire e prenda o ar. Conte até três. Repita dez vezes. Total: 20 repetições.

4. Contração de Gluteo

De pé, com os pés paralelos e distantes 20 centímetros um do outro, contraia o bumbum. Tente unir as nádegas o máximo que puder. Conte até três e relaxe. Faça dez vezes. Repita o exercício contraindo e soltando rapidamente, como se acompanhasse uma respiração ofegante. Conte dez vezes. Total: 20 repetições.

5.  Movimentação do Perineo

De pé, com as pernas semiflexionadas e as mãos na cintura, mova a pélvis para cima e para frente, contraindo o canal da vagina. Conte até três e solte. Faça dez vezes. Depois, faça um movimento circular, como se usasse um bambolê. São quatro movimentos: primeiro, a pélvis vai para cima e para frente; depois o quadril vai para a esquerda; em seguida o bumbum deve ser impinado para trás; por último, o quadril vai para a esquerda. Fala dez giros completos. Total: 20 repetições.

A dica é: não fique com preguiça! Sua saúde – e seu prazer – agradecem!

Exercícios com alguns brinquedinhos:

Para a prática, serão necessários:
1. vibrador de tamanho médio (2,5 a 3 cm de diâmetro e 14 cm de comprimento)
2. bolinhas ben-wa, à venda em sex shops
3. lubrificante à base de água, vendido em farmácias

Uma dica: lave sempre os objetos, antes e depois do uso. E não os compartilhe com ninguém, para evitar a transmissão de doenças. Use o vibrador com preservativo.

Com o vibrador:

Lubrifique o vibrador. Introduza de 3 a 5 cm na vagina e aperte o vibrador. Solte. Repita dez vezes.

Introduza mais um pouco: de 8 a 10 cm no total. Aperte-o com uma parte mais interna da vagina. Solte. Repita dez vezes.

Última etapa: aperte-o com o canal todo. Faça dez vezes.

Outro exercício: Coloque a ponta do vibrador na entrada da vagina. Tente sugá-lo. É difícil conseguir nas primeiras vezes. Não desista. Só o movimento de sucção já faz efeito, mesmo que você não consiga sugar o vibrador. Repita 5 vezes. 

Com as bolinha ben-wa:

Lubrifique as bolinhas. Insira uma bolinha na vagina. Tente sugar a outra. Não é fácil. Mas não desista. A tentativa de sucção já é um exercício que dá resultado. Repita 5 vezes.

Faça o mesmo exercício de sucção: insira uma bolinha e tente sugar a outra. Porém, ajude a inserir a segunda bolinha com o dedo. A parte maior do cordão deve ficar para fora. Em seguida, tente expeli-las. Nas primeiras tentativas, ajude puxando-as pelo cordão. Faça 5 vezes.

Boa Ginástica!!! 

Fonte: http://www.terra.com.br/mulher/sexo/laura/2002/10/23/000.htm ; Wikipédia.